Konopná čokoládová pěna

Oslaďte si den tímto vynikajícím receptem, který je navíc zdravý a nemusíte se bát, že budete pojídat zbytečné, nezdravé tuky či cukry.

 

Čas přípravy : 30 min                                                      Untitled (1)_10

Porce : 2

Složení:

  • avokádo 
  • datle (8 sušených nebo 5 čerstvých)
  • mouka ze svatojánského chleba ( půl. lžíce)
  • konopné semínko loupané
  • javorový sirup (1 pol. lžíce)
  • dvě lžíce kaka
  • banán

Příprava:

Postup je zcela triviální. Avokádo oloupejte a nakrájejte (jeho ideální zralost poznáte, pokud na něj palcem lehce zatlačíte a ono pod tímto tlakem bez problémů povolí), vložte do vhodné mísy, přidejte na kousky nalámaný banán, kakaový prášek, mouku a datle. Vše rozmixujte tyčovým mixérem. Poté přidejte javorový sirup a konopné semínko, zamíchejte. Dobrou chuť!

 

 

 

MAN_600x314